Sporun hormon ve kan sistemine etkisi
Antrenman sırasında, bir kısım sıvı damarları terk ederek dokular arasına çıkar. Bu durumda kanda eritrosit, hemoglobin ve plazma proteinleri yoğunluğu artar. Fakat şiddetli egzersizlerde doku arasına sıvı çıkışı belirgin bir şekilde çoğalır. Bunun nedeni, egzersizle kan basıncının artması ve böylece kılcal damarların arteriyeli tarafından dokular arasına sıvı filtrasyonunun çoğalmasıdır. Egzersizin süresi arttığı takdirde organizmada dengeleyici mekanizmaların harekete geçmesiyle, damar dışına çıkan sıvı tekrar damar içine döner. Total kan volümü, yapılan antrenmanla artış gösterir.