İnsan sağlığına ve çeşitli faaliyetlerine etki eden faktörler ve sporun bunlara etkisi
Bu da kendi bütünlüğü içinde çok geniş bir konu olmakla beraber, burada kısaca özetlemekte ve hatırlatmakta yarar görmekteyiz.
Kalıtım:
Fiziksel ve zihinsel özelliklerin gen adı verilen temel birimler aracılığıyla bir kuşaktan sonrakilere aktarılma durumudur. Genetik bilimini ilgilendiren çok detaylı bir konudur. Bugün varılan sonuç; bireyin özelliklerinin birçoğunun çeşitli genler tarafından belirlenip denetlenerek yeni bir yapı oluşturduğudur. Bazen de aynı özelliği taşıyan tek bir genin farklı biçimlerde sonuçlar meydana getirdiği görülmektedir. Bu yüzden kalıtsal (soyaçekim) özelliklerin son derece değişkenlik gösterdiği ispat edilmiştir.
Güç verimine etki eden faktörler:
Günün saatlerinden, mevsimler, seneler, yaşanılan bölgeler, buraların (yükseklik, rutubet, kuraklık, oksijen vs. gibi) özellikleri, lodos, poyraz, kimyasal etkiler gibi daha birçok etken güç verimini etkilemektedir. Cinsel ilişki açısından dahi uzmanlar birçok görüşler ortaya atmakta ve iyi bir seks ve cinsel ilişki için değişik saatler önermektedirler. Son zamanlarda sabah saat sekiz sıralarını buna en uygun saat olarak göstermektedirler. Ancak birçok uzman da vücudun alıştığı bioritme göre herkesin en uygun saatinin değişebileceğini ve hatta seksin saati olamayacağını, o anki duygulara bağlı olduğunu savunmaktadırlar.
Sağlığın ihmali:
Gencide insanların çoğu hep uzun yaşamayı düşlerler. Sağlıklı yaşamayı ve onun kurallarına uymayı çok az kişi gerçekleştirebilir. Yapılan istatistikler; “ölüm Allah’ın emri” olmasına karşın, ölümlerin %94 ünün yaşamları kötüye kullanarak, daha kısa sürede gerçekleştiğini göstermiştir. Bir başka incelemede; uzun yaşayanların (özel istisnalar hariç), genelde sigara içmedikleri, taze ve tabii besinleri az ve öz yedikleri, şişman olmadıkları, ölünceye kadar hareket edip düzenli seks yaptıkları, fazla alkol almadıkları, kötü alışkanlıkları olmadığı, stresten uzak ve temiz havada yaşadıkları vs. tespit edilmiştir. Bu da gösteriyor ki, uzun ve sağlıklı yaşamanın en önemli unsurlarından biri bizim elimizde bulunmaktadır. İyi bir cinsel yaşam ve seks ilişkileri de önemli ölçüde bunlarla doğru orantılı olup bizim elimizdedir.