Sporun sekse yararları, sporcu ve seks ilişkileri

Antrenman sırasında, bir kısım sıvı damarları terk ederek dokular arasına çıkar. Bu durumda kanda eritrosit, hemoglobin ve plazma proteinleri yoğunluğu artar. Fakat şiddetli egzersizlerde doku arasına sıvı çıkışı belirgin bir şekilde çoğalır. Bunun nedeni, egzersizle kan basıncının artması ve böylece kılcal damarların arteriyeli tarafından dokular arasına sıvı filtrasyonunun çoğalmasıdır. Egzersizin süresi arttığı takdirde organizmada dengeleyici […]

Fiziksel egzersizlerde, kasların oksijen ihtiyacı arttığına göre, bu ihtiyacı temin edecek olan dolaşım ve solunum sistemlerinin duruma fizyolojik bir uyum sağlaması doğaldır. Dokuların oksijen ihtiyacı arttıkça buna paralel olarak, solunum sisteminin organizmaya dahil ettiği oksijen miktarı artar. Bunun neticesi olarak, bu oksijeni dokulara taşıyacak olan dolaşım sisteminin faaliyeti de o oranda artar.
Sporcunun oksijen kullanımı(V02) arttıkça, […]

Sportif çalışmalar esnasında dolaşım sisteminin görevi, aktif dokulara enerji için gereken kanı temin etmektir. Bu sayede kasın görevini yapabilmesi için gerekli olan oksijen ve diğer besin maddeleri temin edildiği gibi, metabolizma artıkları da kan yoluyla temizlenmiş olur.
Normal koşullar altında, istirahat halinde kalbin bütün organizmaya pompaladığı kan miktarı 5-6 litre civarındadır. Sportif çalışmaya başlandığı zaman, kalbin […]

Çok hücreli hayvanlarda ve insanlarda, gövdenin çeşitli etkinliklerini birbirine uyum içinde ve eşgüdümlü olarak sürmesini, canlının çevredeki ve kendi gövdesinin içindeki değişiklikleri zamanında saptayıp bunlara yanıt vermesini sağlayan özelleşmiş bir yapıdır.
Sinir sisteminin ana merkezi beyin ve onun uzantısı durumunda olan omuriliktir. Sinir hücresinin en basit işlevsel birimi nöron denilen ve uyarılan alıp, elektrokimyasal ileticiler aracılığıyla […]

Kaslar hareket sistemimizin temeli olup, organları çalıştırıp, vücudun estetik ve güçlü olmasını sağlarlar. İnsan vücudunda 650 civarında kas vardır. Bir organın gereken hareketi yapabilmesi için, birçok kas ve kas gruplarının uygun zaman ve yönlerde kasılıp gevşeme suretiyle işbirliği yaparak çalışmaları lazımdır. Kaslar sportif çalışmalarla güçlenir ve .gelişir. Yaşlandıkça kas kitlesi azalmaya başlar. Yaş ilerledikçe yapılan […]