Menopoz
Menopoz kadınlarda, yumurtlamanın biterek adet döneminin kesilmesidir. Kadınların östrojen eksilmeleriyle başlayan menopoz devrelerinin belirtileri; kanamaların seyrekleşerek durması, bu dönemde sıcaklık basması, vajinal dokuların incelerek kayganlığının azalması, elastikiyet kaybı ve kuruluk neticesi cinsel birleşmenin ağrılı olması, kemik erimesi ve ağrıları (Ostcoporasis), huzursuzluk, uykusuzluk, sinir, depresyon, kırılganlık, östrojen hormonunun eksilmesi, testosteron hormonunun artmasıyla oluşan kıllarıma ve sakal çıkması vs. gibi durumlardır. Sık idrara gitme, idrar yaparken yanma, gülerken veya öksürürken idrar kaçırma gibi çeşitli üriner problemler ortaya çıkar. Bu sıkıntıları hissetmeyen veya rahat atlatanlar da vardır.
Bu dönemde gene erkeğin kadına anlayış göstererek yardımcı olması, gezi ve spor yaptırması gerekmektedir. Kadınlarda 40 lı yaşlardan sonra başlar. Böylece kadının doğurganlığı bitmiş otur. Ancak bu kadındaki cinsel arzunun bitmesi anlamı taşımaz. Hatta bazı kadınlar açısından korunmasız cinsel ilişki yapılması sebebiyle daha büyük bir rahatlık getirir. Ancak hormonal değişiklikler kadın vücudunu etkiler. Vajinanın da kayganlığı azalarak deride kalınlaşma olur. Kemik erimeleri başlar. Bu dönemi doktor denetimiyle geçiren kadınlar bu sorunları yaşamazlar. Çeşitli hormon takviyeleri, Östrojen ve vitamin verilmesi ve vajina kremleri ile sorunlar en aza indirilir.
Kızlıktan kadınlığa geçişte örneğin östrojen hormonunun 20 misli artması ve diğer hormonal, fiziksel ve ruhsal değişiklikler gibi, menopozda da tersine değişiklikler olmaktadır.
Erkeklerde ise, kadınlardaki gibi doğurganlığın bitmesi anlamında bir menopoz durumu yoktur. Erkeklik hormonu testosteronun azalmasına rağmen üretimi tümü ile bitmez. Bir hastalık yoksa erkek çok azalan nispetlerde de olsa, testosteron üretimine ve cinsel ilişkiye devam edebilir. Buna rağmen 50 li yaşlardan sonra, erkekte cinsel istekler azalmaya ereksiyon ve uyarılma zorlukları oluşmaya başlar. Testosteron üretimi ve meni azalır. Her iki taraf birbirine yardımcı olursa bu sorunlar en aza indirgenir ve cinsel zevk almada azalma olmaz. Hatta gençken kendini denetleyemeyip çok çabuk boşalan (orgazm olan) ve sık sık ilişkiye girebilen erkekler, ileri yaşlarda erken boşalma sorunlarını hallederek kendilerini ön sevişmeleri arttırarak denetleyip, uzun süreli cinsel ilişkiyle, hem kendilerini hem de eşlerini daha iyi tatmin edebilirler.
Buna rağmen, her iki cinste de ilerleyen yaşlarda cinsel istek azalması, hormon azalması ve bunlara bağlı olarak da önemli sorunlar ortaya çıkabilir. Her iki cinste, ayrı ayrı sorunlar yaşanabilir. Erkekte ereksiyon zorluğu başlarken, kadınların alt karın kasları güçsüzleşir ve fıtık ile idrar kaçırma sorunları yaşarlar. Kan dolaşımı, hormonal, kas ve iskelet sistemi bozuklukları yaşlandıkça artar. Her yaşın kendine has güzelliğinin olduğunun bilincine varılması, bu güzellikleri görebilme, iyi bir beslenme yaşlılığın geciktirilmesi veya olumlu şekilde etkilendirilmesi açısından çok önemlidir.
Yaşlılığı geciktirmenin en etkili yolu ise “Spordur”. Uzmanların tavsiyesi bu belirti ve sıkıntıları önlemek için; rutin olarak düzenli egzersiz yapılması, zararlı yiyecek ve içeceklerin kısıtlanması, vitamin, kalsiyum, hormon replasman tedavisi önerilmektedir. Görüldüğü gibi spor en başta gelmektedir.
Ayrıca menopoza bağlı osteoporozda, Calcia çiğneme tableti, Di vitre n tablet, Triscquens film tablet kullanılmalıdır.