Archive for Nisan 26th, 2008

Sporun sinir sistemine etkisi

Cumartesi, Nisan 26th, 2008

Çok hücreli hayvanlarda ve insanlarda, gövdenin çeşitli etkinliklerini birbirine uyum içinde ve eşgüdümlü olarak sürmesini, canlının çevredeki ve kendi gövdesinin içindeki değişiklikleri zamanında saptayıp bunlara yanıt vermesini sağlayan özelleşmiş bir yapıdır.
Sinir sisteminin ana merkezi beyin ve onun uzantısı durumunda olan omuriliktir. Sinir hücresinin en basit işlevsel birimi nöron denilen ve uyarılan alıp, elektrokimyasal ileticiler aracılığıyla […]

Sporun kaslara yararlı etkisi

Cumartesi, Nisan 26th, 2008

Kaslar hareket sistemimizin temeli olup, organları çalıştırıp, vücudun estetik ve güçlü olmasını sağlarlar. İnsan vücudunda 650 civarında kas vardır. Bir organın gereken hareketi yapabilmesi için, birçok kas ve kas gruplarının uygun zaman ve yönlerde kasılıp gevşeme suretiyle işbirliği yaparak çalışmaları lazımdır. Kaslar sportif çalışmalarla güçlenir ve .gelişir. Yaşlandıkça kas kitlesi azalmaya başlar. Yaş ilerledikçe yapılan […]

Sporun kan glikozu düzenlenmesine ve faydalı artışına yararlı etkisi

Cumartesi, Nisan 26th, 2008

Kasın glikoz kullanımı, sportif çalışmanın şiddet ve derecesine bağlı olarak 7 ile 20 misli arasında çok büyük bir artış gösterebilir. Bu şekilde kan glikozu önemli bir enerji kaynağı olmaya başlar. Hafif çalışmalarda kan glikoz düzeyi pek fazla değişmez. Yüklemeli ve ağır çalışmalarda ise, % 15-20 oranında artabilir. Kanda eksilen glikozu karaciğer verir ve karaciğerdeki glikoz […]

Sporun kan dokusuna yararlı etkisi

Cumartesi, Nisan 26th, 2008

Kan dokusu; çok hücreli hayvanlar ve insanlarda, oksijen ve besinleri, ayrıca birçok türde hormon ile vücudun savunmasını üstlenen hücreleri dokulara taşıyan, metabolizma artıklarını hücrelerden uzaklaştıran ve vücutta homeostazinin (yaşam için en uygun koşullara uyum, denge ve kendini düzenleme süreci) sağlanmasında temel işlevi olan sıvıdır.
Kanı, plazma sıvısı içindeki alyuvarlar, akyuvarlar, kan pulcukları hücreleri ile birçok yararlı […]